img3 img3 img3
SMKITSI Gelar Cek Kesehatan dan Seminar Kesehatan
Sabtu, 17 Desember 2011 - 13:55:50 WIB
Diposting oleh : Muhamad Anwari, S.Pd. di Berita - Dibaca: 188 kali

Pada hari Selasa, 13 Desember 2011, SMKIT Smart Informatika Surakarta kembali mengadakan acara yaitu cek kesehatan dan seminar kesehatan. Seminar kesehatan dilaksanakan di Aula SMKITSI sedangkan cek kesehatan dilaksanakan di UKS SMK IT SI. Kegiatan ini bertemakan “Aku Anak Sehat”.

Acara ini dihadiri oleh sebagian siswa-siswi SMK IT Smart Informatika Surakarta karena sebagian siswa lainnya harus mengerjakan tugas dari bapak/ibu guru pasca UAS sehingga tidak bisa mengikuti seminar tersebut. Acara ini bertujuan untuk menambah wawasan kesehatan bagi siswa–siswi SMK IT Smart Informatika Surakarta sehingga diharapkan kesadaran menjaga kesehatan bagi mereka bisa tumbuh dan pola hidup sehat bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Acara seminar kesehatan dimulai dari pukul 09.00 – 12.00 WIB, sedangkan cek kesehatan dimulai dari pukul 09.00 – 14.00 WIB.

Dalam seminar, disampaikan materi tentang pola hidup sehat yang disampaikan oleh Ibu dr. Marjati. Beliau menjelaskan tentang bagaimana sosok Rasulullah SAW. Salah satunya yaitu Rasulullah mempunyai sifat Qowiyyul Jizm (Jasmani yang kuat). Salah satu buktinya yakni menangnya Rasulullah dalam setiap gulat/adu fisik. Sebagai umat Rasulullah kita juga harus memiliki jasmani yang kuat sebagai salah satu bekal dalam berdakwah.

Beliau juga menjelaskan tentang makanan–makanan yang baik dan menyehatkan bagi tubuh serta makanan-makanan yang tidak sesuai untuk dikonsumsi oleh penderita penyakit tertentu. Beliau sangat menganjurkan kepada para siswa untuk mengkonsumsi makanan bergizi 4 sehat 5 sempurna dan air mineral 8 gelas per hari agar terpenuhi asupan gizi dan cairan yang diperlukan oleh tubuh. Menillik contoh dari Rasulullah, beliau membagi porsi tubuhnya dengan sepertiga air, sepertiga makanan dan sepertiga udara. Ibu dr. Marjati juga memberikan suatu rumus tentang menghitung berat badan ideal seseorang. RUMUS: B(ideal)= tinggi badan – 100. Selain perihal makanan dan miniman, dalam menjaga kesehatan dibutuhkan pula keteraturan dalam berolahraga dan beristirahat (tidur).

Para siswa-siswi sangat antusias dalam mengikuti acara ini, hal tersebut ditunjukkan dengan semangat mereka yang aktif mengajukan pertanyaan saat sesi tanya jawab berlangsung. Selain seminar, diadakan pula cek kesehatan, yakni pengecekan tekanan darah dan konsultasi kesehatan yang dilaksanakan bersama Ibu Dian Syarifah.K, Amd.Keb dkk dari pihak RBG(Rumah Bersalin Gratis) Solo Peduli. Acara cek kesehatan ini dilaksanakan bergilir antara siswa-siswi secara tertib.





Berita Terkait

 

0 Komentar :

 

Isi Komentar :
Nama
Website
Komentar
 
 (Masukkan 6 kode diatas)